自律茄子是智能營養追蹤類軟件，是一款專注于卡路里計算和飲食營養追蹤的工具，在軟件內有AI拍照識別食物、文字輸入記錄餐點、卡路里與營養追蹤等功能，比較適用于減重、保持均衡飲食等各類飲食規劃需求。

軟件功能：

1、拍攝餐點照片后，APP通過先進AI算法快速識別食物種類，精準估算卡路里及蛋白質、碳水化合物、脂肪等主要營養成分。

2、支持手動描述餐點內容，APP會智能識別并分析對應的卡路里和營養成分。

3、實時統計每日已攝入、剩余可攝入卡路里，按早餐、午餐、晚餐、零食分類記錄各餐熱量攝入情況。

4、可查看最近60天體重變化趨勢、最近7天卡路里已攝入和已消耗數據，直觀掌握飲食與體重的關聯。

5、為記錄的餐食進行健康評分，同時分析餐食的食用風險與營養益處，給出飲食參考建議。

軟件特色：

1、AI技實現食物的快速識別和精準營養分析，無需手動查詢食物熱量表，大幅降低記錄成本。

2、不僅提供卡路里數據，還覆蓋宏量營養素、微量營養素等多維度營養信息，同時結合餐食給出健康評分、風險提示和益處分析。

3、根據用戶飲食需求定制營養追蹤維度，清晰劃分各餐熱量攝入目標，實時展示營養攝入達標情況。

軟件優勢：

1、支持拍照和文字兩種記錄方式，無需復雜操作。

2、整體界面簡單直觀，功能分區清晰，卡路里、營養素、飲食記錄等信息展示明了。

3、適用于減重、健身、日常均衡飲食等多種場景，無論用戶是想控制體重還是單純養成健康飲食習慣。

軟件使用教程：

拍照輸入：

進入APP主界面，點擊拍照按鈕，對準餐食進行拍攝;

拍攝完成后，APP自動識別食物種類和分量，幾秒內生成餐食的卡路里、蛋白質、碳水、脂肪等營養數據;

確認數據無誤后，選擇對應餐次，點擊保存即可完成記錄。

文字輸入法：

點擊主界面的文字記錄按鈕，在輸入框中描述餐食內容;

APP智能識別后生成營養分析數據，選擇對應餐次保存，完成記錄。